Мята сушеная - калорийность

Сушеную мяту можно заготавливать самостоятельно или покупать уже в готовом, высушенном виде. Сушеная мята - это концентрат всех веществ содержащихся в продукте, поэтому использовать нужно небольшое количество.

Мята обладает сильным седативным действием, что может привести к резкому снижению давления. Так же отвары с мятой позволяют снизить влияние стресса на организм, укрепить нервную систему, избавиться от бессонницы.

Сушеная мята подходит не только для чая и отваров, с мятой можно варить пряные бульоны для супа с бараниной, делать соусы для мяса и рыбы. Хранить мяту нужно в сухом месте, чтобы не было контакта с влагой. Лучше всего для хранения использовать холщовые мешочки.