напиток сокосодержащий апельсиновое манго Любимый - калорийность

Состав: Апельсиновый сок, пюре манго, мандариновый сок, сахар или сахар и глюкозно-фруктозный сироп, регулятор кислотности - лимонная кислота, вода.

Сокосодержащий напиток приготовлен на основе концентрированных соков и пюре с добавлением сахара. На 100 мл сока 2 ч.л. сахара, соответственно в 200 мл упаковке сока 4 ч.л. сахара. Систематическое употребление таких напитков ведет к избыточному набору веса у детей и взрослых, а также снижению прочности костей и разрушению зубов. Соки делают ротовую полость более кислой, обеспечивая идеальную среду для роста бактерий, вызывающих кариес. Лимонная кислота снижает способность слюны восстанавливать зубы. Из-за своего кислотного свойства он также может вызывать сильную изжогу. Не является полноценным источником клетчатки, хоть и содержит мякоть. Ни в коем случае такой напиток не должен быть заменой свежих фруктов и ягод. Регулярное употребление напитков с сахаром может увеличить риск развития диабета 2 типа, сердечных заболеваний и других хронических заболеваний (подагра, псориаз и др.). Если выбирать между газированной водой и данным напитком, то последний выигрывает. Содержит незначительное количество витаминов. Если сравнить натуральный апельсиновый сок и сокосодержащий напиток, количество витамина С будет 40 и 4 соответственно на 100 мл.

Следует придерживаться правила одна порция напитка (200 мл) в день, но не ежедневно. Пить только во время еды и лучше через трубочку. После обязательно прополощите рот обычной водой. Чистить зубы рекомендуется только через 30 минут после принятия напитка, иначе можно нанести вред зубной эмали. Благодаря удобной упаковке 0,2л. с трубочкой, такой напиток можно брать с собой в поездку, когда нет возможности приготовить натуральный сок.