Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Готовка и выпечка keyboard_arrow_right
Сыпучие смеси для приготовления пищи и выпечки keyboard_arrow_right
Оладьи на ряженке
Оладьи на ряженке - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
222 ккал
Также 930 кДж ● Энергия
5,68 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
36 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Сахар
14 г
9 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Насыщенные жирные кислоты
2,3 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
1 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Соль
0,63 г
Кальций
30 мг
Натрий
0,25 г
Вода
-
PHE
392,3 мг
0%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Сыпучие смеси для приготовления пищи и выпечки
Состав пищевой ценности
11 %
71 %
28 %
18 %
5 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Программа очень замечательная. Просто нет слов. Есть любой продукт, готов почти рацион, питьевой режим и т.д. Очень круто!
Этот сайт стал незаменимым помощником в соблюдении моей диеты, благодаря правильному питанию я похудел на 12 кг. и продолжаю худеть. А главное все легко и безопасно.
Очень хорошее приложение. Все доступно и понятно. Рассчитывает полностью калорийность. Есть ПП рецепты.
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачай приложение 
