Орехи ассорти - калорийность

Смеси из ассорти орехов обычно продаются в супермаркетах и магазинах в пакетах небольшого объема и позиционируются как полезный снек или перекус. Такие смеси могут состоять их арахиса, миндаля, грецкого ореха, фундука, кешью, ореха пекан, макадамии, бразильского ореха и так далее.

Орехи - очень жирный продукт, однако жиры, содержащиеся в них весьма полезны для организма. Умеренное употребление орехов каждый день улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Каждый орех обладает своими полезными свойствами, а в своей смеси они становятся универсальным и быстрым источником полезных микроэлементов.

Смеси орехов чаще всего употребляют самостоятельно как снек или перекус, также возможно употребление таких смесей в кондитерских изделиях. Смеси орехов добавляют в каши и различные другие блюда.