Блюда keyboard_arrow_right
Хлебобулочные изделия keyboard_arrow_right
Соленые хлебобулочные изделия с начинкой, закуски keyboard_arrow_right
Осетинский пирог с картошкой и сыром
Осетинский пирог с картошкой и сыром - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
200 ккал
Также 837 кДж ● Энергия
9 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
24 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
0 г
7 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
0 г
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
450 мг
11%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Соленые хлебобулочные изделия с начинкой, закуски
Состав пищевой ценности
23 %
60 %
18 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Для осетинского пирога берут обычное дрожжевое тесто, а для начинки: картофельное пюре, сыр брынза или адыгейский сыр, но можно использовать сыр любого сорта, кроме сыров с плесенью.
Пироги это сытная пища, поэтому достаточно 200 грамм чтобы быстро утолить голод и получит заряд энергии для активное деятельности.
Чтобы у пирога сверху получилась румяная корочка, тесто стоит смазать яичным желтком или водой. Так же духовку стоит предварительно нагреть то нужной температуры выпекания.
Осетинские пироги выпекаются всегда в закрытом виде, начинка в них кладётся уже готовая, что позволяет выпекать пирог гораздо быстрее.
Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
С таблицами калорийности похудения это забава. За четыре месяца сбросила 20 кг и это без Зеленого чая и других диет, ем практически все но не много и это работает. Голода не чувствую.
Большое спасибо! За 65 дней -17 кг. Дал обещание - увижу на весах 100 кг., активирую премиум аккаунт! Свершилось! Отличная работа, спасибо Вам!
Приложение мне уже понравилось. Я занимаюсь спортом и чтобы добиться тонкий талии нужно считать калорий это приложение супер. Думаю я обязательно похудею до желаемого веса. Пока что мне все нравится.