Блюда
keyboard_arrow_right
Порционные каши
keyboard_arrow_right
ovesná kaše s čokoládou a ořechy semix

ovesná kaše s čokoládou a ořechy semix - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
= 100 г
edit Записать в рацион
411 ккал
Также 1 720 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
14 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
fiber_manual_record
Углеводы
52 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
19 г
fiber_manual_record
Жиры
14 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
3,1 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
11 г
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
0,42 г
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
700 мг
11%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Общее потребление энергии
Легкая активность
keyboard_arrow_down
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
Самое популярное в категории Порционные каши
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
18 %
fiber_manual_record Углеводы
65 %
fiber_manual_record Сахар
24 %
fiber_manual_record Жиры
18 %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
4 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Очень хорошее приложение! За почти 2 недели я сбросила 1 кг! И знаете что? Для этого я не прилагала огромных усилий, просто сохраняла диету и занималась легким спортом. Очень советую!
Лучшее приложение для контроля диеты. Я могу учесть особенности всех продуктов всех брендов будь то гречка food collection или экспонента коктейль. Приложение само учитывает кбжу всех продуктов и показывает это в диаграммах, я и представить не мог на сколько мало клетчатки и белка я ел раньше. На третий день следования диете похудел на 1 кг после дооолгого застоя. Более того я теперь лучше себя чувствую из за баланса нутриентов, диета для меня теперь не изнуряющая. Можно составлять свои блюда!
Лучшее из всего что я пробовал, а попробовал я много. Очень информативно и просто. Удобно добавлять продукты и отслеживать потребляемые элементы. Вижу недобор, например по кальцию и корректирую свой рацион. Приложение помогает питаться более осознанно. Реклама ненавязчивая, строкой. Хочу поблагодарить разработчиков и предложить добавить одну опцию. Было бы здорово чтобы можно было добавить больше одного пользователя и тогда можно будет отслеживать питание ребенка, например. Спасибо!
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оценка