keyboard_arrow_right

Порционные каши

keyboard_arrow_right

Овсянка на воде с изюмом

Овсянка на воде с изюмом - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

штука

= 0 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Зерновые и злаки

keyboard_arrow_right

Порционные каши

keyboard_arrow_right

Овсянка на воде с изюмом

Запиши количество и единицу измерения

штука

edit Записать в рацион

40 ккал

Также 168 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

0,9 г

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

fiber_manual_record

Углеводы

6,4 г

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

0,5 г

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

Соль

Кальций

Натрий

Вода

PHE

45 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Порционные каши

Молочная каша манная Milupa

426 ккал Записать

Льняная каша с тыквой Здрава

293 ккал Записать

Каша овсяная с малиной Fitberry

350 ккал Записать

овсяная каша Makfa

350 ккал Записать

Каша манная Biobas

343 ккал Записать

овсянка с лесными ягодами Herkuless

351 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

12 %

fiber_manual_record

Углеводы

82 %

fiber_manual_record

Жиры

6 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Овсянка на воде с изюмом - это популярная, диетическая каша без лишних калорий и с интересным вкусом, который придает изюм.

Овсянка с изюмом на воде блюдо низкокалорийное, и полезное. Сама каша богата клетчаткой, и положительно сказывается на работе пищеварительной системы. Такую кашу прописывают людям с язвой желудка, панкреатитом, гастритом. Так же такую кашу можно смело употреблять на здоровом питании.

Изюм предварительно нужно замочить в воде, чтобы размягчить сухофрукт и не испортить общую вкусовую композицию. Так же допускается добавление пряностей, таких как корица, ваниль. Они не добавляют калории, но дополняют общую гамму более яркими вкусами.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Очень удивлён Давно не видел настолько доброжелательного к пользователю приложения. Очень удобный и интуитивно понятный интерфейс. Удивил поиск продуктов - такое ощущение, что мысли читает. Нашел даже продукты конкретных марок. И цена за отключение рекламы порадовала. Спасибо большое за качество!

Приложение супер. Пользуясь им за месяц скинула 8 кг. Каллории считает верно. Спасибо разработчикам))

Приветствую, благодаря таблицам калорийности я за полгода похудела на 15 кг. и стала лучше ориентироваться в том, что из пищи полезно а что нет, это пригодится мне в будущем. Спасибо вам.