keyboard_arrow_right

Тортильи, лепешки

keyboard_arrow_right

Piada sfogliata flatbread Italiamo

Piada sfogliata flatbread Italiamo - калорийность

Italiamo

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Хлебобулочные изделия

keyboard_arrow_right

Тортильи, лепешки

keyboard_arrow_right

Piada sfogliata flatbread Italiamo

Italiamo

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

313 ккал

Также 1 309 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

7,4 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

48 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

3,1 г

fiber_manual_record

Жиры

9,4 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

3,9 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

2,4 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

1,6 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

370 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Тортильи, лепешки

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

11 %

fiber_manual_record

Углеводы

74 %

fiber_manual_record

Сахар

5 %

fiber_manual_record

Жиры

15 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

6 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Самое лучшее приложение с помощью которого можно скинуть вес. Очень удобное, главное придерживаться норм, каждый день записывать все что потребляешь. И результат не заставит себя ждать.

Самое лучшее приложение из всех, что мне приходилось использовать для подсчёта калорий. Даже без платной подписки есть много полезных и удобных функций, которые облегчают жизнь. Видно, что разработчикам приложения важно здоровье и питание пользователей, а не только деньги. В общем-то, очень хорошее приложение, советую!

Замечательный проект и наконец мне удается худеть, а все благодаря тому, что знаю сколько калорий ежедневно ем и сколько сжигаю. Уже начинаю немножко ориентироваться в этих цифрах, ранее уделяла этому важное значение, а теперь даже добавила в общий рацион новые блюда. Еще раз спасибо.