Блюда keyboard_arrow_right
Хлебобулочные изделия keyboard_arrow_right
Большая сладкая выпечка keyboard_arrow_right
Пирог с черникой
Пирог с черникой - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
380 ккал
Также 1 591 кДж ● Энергия
4,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
64 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
12 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
1 г
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
225 мг
8%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Большая сладкая выпечка
Состав пищевой ценности
6 %
80 %
15 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Черничный пирог можно готовить как из свежих ягод, так и из замороженных. Ягоды можно немного придавить, чтобы они дали немного сока. Если черника очень кислая, нужно добавить сахар или мед, сахарозаменители лучше не использовать, так как они могут дать горечь.
Черника полезна для укрепления зрения, улучшает работу сердечной мышцы, улучшая эластичность сосудов.
Черника очень сочная ягода, поэтому лучше всего делать черничные пироги на песочном тесте, так как дрожжевое из-за сока может не пропечься. Чтобы сока от черники было меньше, можно смешать ягоды с крахмалом.
Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Привет, за год с помощью Таблиц Калорийности похудел на 32 кг. с 99 теперь 67 кг. и до 100% результата осталось совсем немного, и это все сам без помощи, собственной головой, силой воли и конечно этой странице, большое спасибо ...
Этот сайт посоветовала подруга, а это действительно хорошая идея создать рацион с перечнем уже готовых продуктов а также активностью. Система сама подсчитывает сколько калорий я использовала и сколько мне нужно сжечь, приятно что кто-то делает твою работу за тебя. Спасибо
Класс! Молодцы, хорошее приложение. Удобно и понятно. Рекомендую. Есть платные функции, но это не напрягает. Можно вполне успешно пользоваться и безоплатной версией, а кому нужен сервис персональный - может оплатить. Всë справедливо и Без напряга, легко.