Блюда
keyboard_arrow_right
Пирожок со щавелем

Пирожок со щавелем - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
= 100 г
edit Записать в рацион
201 ккал
Также 842 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
4,8 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
fiber_manual_record
Углеводы
35,7 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
fiber_manual_record
Жиры
4,6 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
240 мг
18%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Общее потребление энергии
Легкая активность
keyboard_arrow_down
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
11 %
fiber_manual_record Углеводы
79 %
fiber_manual_record Жиры
10 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте

Пирожки со щавелём готовят в основном из дрожжевого теста, как слоёное при контакте с кислым щавелём начинает быстро размокать. Начинку в пирожки делают как сладкой, так и солёной. Так как щавель сам по себе имеет довольно нейтральный, ко кислый вкус, то можно его выводить в сладость или же в солёную сторону.

Щавель это прежде всего источник витамина С и различных минералов. При этом, в нем присутствуют пищевые волокна, которые улучшают пищеварение и стимулируют очистку кишечника. К тому же если делать тесто тонким и использовать небольшое количество сахара, то с такой начинкой пирожки ещё и диетические.

Если щавель очень кислый, то его можно перед добавлением в пирожки обдать крутым кипятком, это позволит снизить уровень кислоты в зелени.

Чтобы сделать щавель в начинке более сладким, можно добавить в неё сахар, сгущённое молоко, мёд, сахарозаменители, а также различные цукаты, орехи, сухофрукты, изюм. Для солёной начинки подойдут чеснок, сметана, отварное куриное яйцо, соль, различные специи.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Привет, хочу похвалить ваш сайт таблица калорийности. Пока это лучший сайт который мне удалось найти, он простой и понятный а главное эффективный.
Лучшее, что я встречала для Укр/Рос, так как продукты и магазинные товары в основном соответствуют региону. Удобное очень.
Абсолютно прекрасная программа. Когда человек привыкает регулярно вносить свою пищу в рацион, через некоторое время имеет наглядный пример того что она употребляет. Супер, супер!
phone Скачай приложение
App
Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оценка