keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Плов со свининой

Плов со свининой - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Плов со свининой

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

223 ккал

Также 934 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

10,25 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

21,94 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

0,4 г

fiber_manual_record

Жиры

8,51 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

2 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0,75 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

512,5 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

25 %

fiber_manual_record

Углеводы

54 %

fiber_manual_record

Сахар

1 %

fiber_manual_record

Жиры

21 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

0 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Плов со свининой - один из рецептов приготовления плова, с использованием мяса конкретного сорта. Для блюда лучше брать свинину первого сорта - лопаточную часть, корейку, грудинку, поясничную часть с пашиной и окорок.

Плов со свининой- блюдо жирное, сытное, и калорийное. Однако несете в себе много полезного. В рисе для плова много медленных углеводов, которые дают насыщение на длительное время, без отложения лишних жиров. В свинине много белка, аминокислот и полезных жиров, которые наш организм не вырабатывает сам, а получает только извне.

Плов блюдо самостоятельное, не требующее к себе дополнительных добавок. Разнообразить и улучшить вкус плова можно с помощью различных приправ и специй.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Лучшее приложение для контроля диеты. Я могу учесть особенности всех продуктов всех брендов будь то гречка food collection или экспонента коктейль. Приложение само учитывает кбжу всех продуктов и показывает это в диаграммах, я и представить не мог на сколько мало клетчатки и белка я ел раньше. На третий день следования диете похудел на 1 кг после дооолгого застоя. Более того я теперь лучше себя чувствую из за баланса нутриентов, диета для меня теперь не изнуряющая. Можно составлять свои блюда!

Это прекрасная программа, может помочь здоровым людям улучшить своё самочувствие, также может прекрасно помочь людям с заболеваниями. А ещё большое количество здоровой пищи, благодаря этому человек может полностью контролировать свой рацион.

Отличное приложение для желающих сбросить вес. Две недели тренировок в фитнес клубе - ни грамма не ушло. Только начала вносить, что ем, сразу поняла, почему. Очень понравились сигнальные кружочки с ккал, белками, жирами, волокнами. Смотришь на них, и понимаешь, что надо есть, чтобы похудеть. И ведь получается! Рекомендую.