Протеин изолят без вкуса - калорийность

От обычного протеина изолят отличается более тщательной очисткой от различных примесей и добавок. В изоляте существенно меньше жиров, углеводов, холестерина и калорий. Поэтому такой продукт рекомендован на питании, когда белки необходимо получать в усиленном количестве, но при этом соблюдать строгие нормы по калориям.

Белок необходим человеку ежедневно, в количестве от 50 до 120 граммов в чистом виде, в зависимости от веса человека. Недостаток белка в организме приводит к слабым мышцам, прогрессии различных заболеваний, ухудшению общего состояния здоровья. Помимо этого начинается ускоренный процесс старения, так как у организма нет ресурсов на своевременное обновление.

Продукт не имеет вкуса и его очень удобно использовать для приготовления как сладких, так и соленых блюд. Сухой порошок можно использовать для соусов, в тесто, потому что протеин может заменить муку в блюдах. Можно использовать протеин и в классических коктейлях, он придаст напитку густоту и добавит пользы.