Пюре ЧИА Superfood (СУПЕРФУД) 28 Seeds Манго-Апельсин - калорийность

Приготовлен без применения консервантов. В соответствии с ТУ 10.39.22-011-15180901-2017. Состав: пюре манго, апельсиновый сок, семена Чиа, вода, натуральные подсластители: эритрит, экстракт стевии; регулятор кислотности – лимонная кислота. *изготовлен из концентрированных соков. Хранить при t от 2°C до +25°C. Открытую упаковку с продуктом хранить при t от 2°C до 6°C не более суток. Срок годности – 9 месяцев. Изготовитель: ООО "Омега", Россия. Всегда проверяйте этикетку на физическом продукте перед употреблением, так как производитель со временем может менять ингредиенты, соответственно пищевая ценность может меняться.

Такое пюре содержит минеральные соли, природные сахара, ненасыщенные жирные кислоты, пищевые волокна (клетчатку) и органические кислоты, а также витамины. Однако тепловая обработка разрушает часть витаминов, кроме β-каротина, наоборот он лучше усваивается. Так в 110 мл пюре содержится Омега-3 – 1650 мг (100%)*, Омега-6 – 480 мг (7%)*, Клетчатка – 3000 мг (15%)*, Растительный протеин – 1650 мг. * - % от рекомендуемого уровня суточного потребления. Семена Чиа мощный источник кальция, являются хорошим источником белка, полезных жиров, клетчатки и антиоксидантов. Клетчатка дает чувство насыщения, помогает выводить холестерин, нормализует микрофлору кишечника, способствует продвижению пищи по ЖКТ, что важно для профилактики рака толстой кишки. Избыток клетчатки может спровоцировать диарею, снизить усвояемость витаминов и минеральных веществ. Содержит Калий, который необходим для поддержания нормальной работы сердца и баланса жидкости. Он также играет роль в сокращении мышц, регулировании кровяного давления и поддержании здоровья костей. Содержит флавоноиды и фенольные кислоты , которые оказывают мощное антиоксидантное действие на организм. При длительном хранение количество таких веществ значительно снижается. Для придания более сладкого вкуса добавлены натуральные безопасные подсластители. Содержит природный сахар. Этот показатель нужно учитывать при соблюдении диеты. Несмотря на то, что фруктовый сахар естественный, оказывает влияние на уровень потребляемых углеводов. На 110 мл пюре приходится 3,5 ч.л. фруктового сахара. Систематическое бесконтрольное употребление таких продуктов ведет к избыточному набору веса у детей и взрослых, разрушению зубов, увеличению риска развития диабета 2 типа, сердечных заболеваний и других хронических заболеваний (подагра, псориаз и др.). Пюре делает ротовую полость более кислой, обеспечивая идеальную среду для роста бактерий, вызывающих кариес. Избыток фруктового пюре может вызывать различные проблемы с желудком, начиная от диареи и заканчивая запорами, а также чрезмерным метеоризмом.

Удобная упаковка позволяет брать в дорогу и на прогулку. В день стоит ограничится одной порцией (110 г) такого продукта. Можно подавать к блинчикам, оладикам, творогу, не сладкому йогурту, мюслям в качестве соуса. Также можно употреблять как десерт в конце еды. Сладкие продукты и такое легкое пюре в том числе, придают чувство насыщения. После обязательно прополощите рот обычной водой. Пюре не может быть заменой свежих фруктов и ягод, не забывайте включать их в свой рацион и рацион детей.