Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Готовка и выпечка keyboard_arrow_right
Другое растительное масло keyboard_arrow_right
растительное нерафинированное масло
растительное нерафинированное масло - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
898 ккал
Также 3 762 кДж ● Энергия
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
99 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
0 мг
19%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Другое растительное масло
Состав пищевой ценности
0 %
0 %
100 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Растительное нерафинированное масло - это масло, которое не прошло очистку, поэтому имеет более темный цвет, яркий, насыщенный вкус. Нерафинированное масло может быть подсолнечным, рыжиковым, льняным, кунжутным, миндальным, кокосовым и так далее.
Такое масло содержит больше полезных свойств, поэтому многие диетологи советуют включать в рацион именно нерафинированное масло, несмотря на то, что это жиры.
Нерафинированное масло нельзя обжаривать, потому что при этом оно дает очень сильный, прогорклый вкус, который портит все блюдо.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Этот сайт посоветовала подруга, а это действительно хорошая идея создать рацион с перечнем уже готовых продуктов а также активностью. Система сама подсчитывает сколько калорий я использовала и сколько мне нужно сжечь, приятно что кто-то делает твою работу за тебя. Спасибо
Лучшее, что я встречала для Укр/Рос, так как продукты и магазинные товары в основном соответствуют региону. Удобное очень.
С таблицами калорийности похудения это забава. За четыре месяца сбросила 20 кг и это без Зеленого чая и других диет, ем практически все но не много и это работает. Голода не чувствую.
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
