keyboard_arrow_right

Гарниры – рис

keyboard_arrow_right

Рис пропаренный Ситий Пан

Рис пропаренный Ситий Пан - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Гарниры – рис

keyboard_arrow_right

Рис пропаренный Ситий Пан

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

322 ккал

Также 1 350 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

7 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

77,3 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

0,21 г

fiber_manual_record

Жиры

0,6 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

0,23 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0,12 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

350 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Гарниры – рис

рис Mutfağı Yasımin Pirinç Anadolu

337 ккал Записать

Kichererbsen und Quinoa Reis-fit

127 ккал Записать

Рис Басмати Терра

348 ккал Записать

Онигири Tokiny

194 ккал Записать

Рис Bob cu Bob Riso Scotti

347 ккал Записать

Бурый рис, полба, семена льна гарнир Националь

377 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

8 %

fiber_manual_record

Углеводы

91 %

fiber_manual_record

Сахар

0 %

fiber_manual_record

Жиры

1 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

0 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Этот сайт посоветовала подруга, а это действительно хорошая идея создать рацион с перечнем уже готовых продуктов а также активностью. Система сама подсчитывает сколько калорий я использовала и сколько мне нужно сжечь, приятно что кто-то делает твою работу за тебя. Спасибо

Действительно хорошая программа, для наблюдения калорий, питьевого режима и активности. Это действительно хорошо что существует нечто похожее, реклама не очень напрягает но часто повторяется. Это действительно лучшая программа на рынке.

Добрый день, ваша страница просто замечательная, благодаря им мне удается худеть и все под контролем. А главное это БЕСПЛАТНО, в настоящее время это имеет большое значение.