Блюда keyboard_arrow_right
Хлебобулочные изделия keyboard_arrow_right
Большая сладкая выпечка keyboard_arrow_right
Рогалик 'Обсыпной' СХК
Рогалик 'Обсыпной' СХК - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
338 ккал
Также 1 415 кДж ● Энергия
8,3 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
60,7 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
0 г
6,3 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
0 г
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
415 мг
4%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Большая сладкая выпечка
Состав пищевой ценности
11 %
81 %
8 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Обсыпной рогалик это выпечка из сдобного, сладкого теста, который посыпает специальной посыпкой из муки и сахара. Посыпка получается мягкой, рыхлой и сладковатой, что делает сдобную булочку еще более вкусной.
Как и любая выпечка, сдобный рогалик не богат полезными свойствами, основные его составляющие - сахара и углеводы. А именно эти компоненты лучше всего перерабатываются организмом в жировые запасы. Поэтому употреблять продукт лучше в утреннее время и в ограниченном количестве.
Использовать рогалик можно как самостоятельный перекус к горячим напиткам, или же как основу под бутерброды - сладкий хлеб очень выгодно сочетается с плавленными сырами или копчеными колбасами.
Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Очень удобная и полезная программа! Позволяет полностью контролировать полученные и потраченные каллории. С её помощью, я сбросил 25 кг за два месяца!
С таблицами калорийности похудения это забава. За четыре месяца сбросила 20 кг и это без Зеленого чая и других диет, ем практически все но не много и это работает. Голода не чувствую.
Большое вам спасибо. Я почти полностью исключил из рациона сладкое и соленое, и задумался над тем, что действительно мне нужно потреблять. Еще вам одно спасибо.