Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры
keyboard_arrow_right
Ролл шаверма Лента

Ролл шаверма Лента - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
= 100 г
edit Записать в рацион
177 ккал
Также 742 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
7,3 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
fiber_manual_record
Углеводы
9,8 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
fiber_manual_record
Жиры
12 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
365 мг
20%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Общее потребление энергии
Легкая активность
keyboard_arrow_down
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
25 %
fiber_manual_record Углеводы
34 %
fiber_manual_record Жиры
41 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте

Состав: тортилья, цыпленок, приправа гриль классическая, масло растительное, капуста китайская, огурец свежий, помидор свежий, огурец маринованный, сметана, майонез, перец черный молотый, чеснок, соль, укроп.

Относительно полезный продукт. Содержит компоненты, увеличивающие жирность продукта и возникновение легких углеводов (тортилья, майонез). При наличии аллергии и индивидуальной непереносимости ингредиентов продукта, таких как огурцы, помидоры, молочные продукты, мясо белое, то лучше воздержаться от употребления - может спровоцировать аллергические реакции. Не подходит для повседневного употребления людям с ожирением.

Отличный вариант фасфуда или перекуса между приемами пищи. Утоляет голод на 1,5-2 часа при употреблении упаковки (200г). Не подходит для правильного питания. Может использоваться как продукт с целью похудения, только если убрать из компонентом майонез и снизить потребление до 100г в день.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Отличное приложение, дневник питания. Всё очень удобно, и понятно. Пользуюсь приложением постоянно. Рекомендую всем! Спасибо большое разработчикам!
Умный диетолог в кармане)) Очень понравилось приложение. Гораздо легче чем MyFitnessPal, но функционально ничем ему не уступает, даже наоборот. Что особенно радует, имеется возможность планировать рацион питания наперед. В будущем хотелось бы видеть интеграцию с другими фитнес-приложениями, и возможность изменять цветовую тему, а то багровые тона для меня как-то тяжеловаты. В любом случае, даже сейчас оно стоит своих денег (99р., которые просят за отключение рекламы), и, по-моему, это даже слишком дешево.
Этот сайт стал незаменимым помощником в соблюдении моей диеты, благодаря правильному питанию я похудел на 12 кг. и продолжаю худеть. А главное все легко и безопасно.
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оценка