keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Роллы Филадельфия

Роллы Филадельфия - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

штука

= 0 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Роллы Филадельфия

Запиши количество и единицу измерения

штука

edit Записать в рацион

153 ккал

Также 641 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

4,2 г

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

fiber_manual_record

Углеводы

23 г

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

Сахар

2,61 г

fiber_manual_record

Жиры

7 г

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

Насыщенные жирные кислоты

2,9 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

1,48 г

Полиненасыщенные

0,28 г

Холестерин

16 мг

Волокна

0,4 г

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

Соль

0,97 г

Кальций

Натрий

0,39 г

Вода

PHE

500 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

12 %

fiber_manual_record

Углеводы

67 %

fiber_manual_record

Сахар

8 %

fiber_manual_record

Жиры

20 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

8 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Это роллы с обязательным содержанием красной рыбы - лосося, семги, горбуши ( редко) и сливочногг сыра.

Японская кухня считается одной из самых сбалансированных и полезных. Поэтому роллы можно употреблять даже ежедневно.

Преимущество роллов это их изысканный вкус . А так же универсальность хранения и потребления. Продукт можно употреблять даже без сопутствующих ингредиентов.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Замечательный проект и наконец мне удается худеть, а все благодаря тому, что знаю сколько калорий ежедневно ем и сколько сжигаю. Уже начинаю немножко ориентироваться в этих цифрах, ранее уделяла этому важное значение, а теперь даже добавила в общий рацион новые блюда. Еще раз спасибо.

С таблицами калорийности похудения это забава. За четыре месяца сбросила 20 кг и это без Зеленого чая и других диет, ем практически все но не много и это работает. Голода не чувствую.

Этот сайт стал незаменимым помощником в соблюдении моей диеты, благодаря правильному питанию я похудел на 12 кг. и продолжаю худеть. А главное все легко и безопасно.