Роллы с креветкой и сладким чили - калорийность

Для приготовления используют специальный сорт круглозерного риса, листы водорослей нори, рисовый уксус, отварные креветки, сладкий чили перчик. В качестве дополнительных компонентов можно использовать сливочный, мягкий сыр, авокадо, свежий огурец. Вкус роллов получается свежий и легкий из-за продуктов без термической обработки (кроме риса).

Такая пища хорошо и быстро усваивается, при этом надолго насыщает, потому что рис содержит медленные углеводы, которые долго расщепляются, а креветки содержат белок, который переваривается от 2 до 4 часов. Свежие овощи в блюде полезны тем, что включают в состав витамины, минералы и клетчатку.

Роллы это продукт который храниться не более 12 часов (в домашних условиях). Оставлять роллы на более длительное хранение не рекомендуется, потому как блюдо содержит морепродукты, а они относятся к скоропортящимся даже в при хранении в холодильнике.