Блюда
keyboard_arrow_right
Сладости
keyboard_arrow_right
Рулет бисквитный Janet's Bakery мягкий 'Эквадор' шоколадно-банановый

Рулет бисквитный Janet's Bakery мягкий 'Эквадор' шоколадно-банановый - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
= 100 г
edit Записать в рацион
330 ккал
Также 1 382 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
4,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
fiber_manual_record
Углеводы
61 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
fiber_manual_record
Жиры
8 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
225 мг
17%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Общее потребление энергии
Легкая активность
keyboard_arrow_down
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
6 %
fiber_manual_record Углеводы
83 %
fiber_manual_record Жиры
11 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте

Состав: сахар, мука пшеничная, патока, меланж сухой, жир растительный (масла растительные, эмульгатор Е322, антиокислители (Е320, Е321)), агент влагоудерживающий глицерин, жир растительный (масла растительные, эмульгатор лецитин соевый, антиокислитель Е306), крахмал кукурузный, комплексная пищевая добавка эмульгатор (вода, эмульгаторы (сорбитовый сироп, Е475), агент влагоудерживающий пропиленгликоль), заменитель масла какао (масла растительные, эмульгаторы (Е492, лицетин соевый), антиокислитель Е306), молоко цельное сгущенное с сахаром (молоко цельное, молоко обезжиренное, сахара (сахароза, лактоза)), спирт этиловый ректификованный, краситель натуральный сахарный колер I простой, какао-порошок, разрыхлители (гидрокарбонат аммония, гидрокарбонат натрия), сыворотка молочная сухая, консерванты (сорбат калия, сорбиновая кислота), комплексная пищевая добавка агент желирующий (агент желирующий пектин, регулятор кислотности Е331iii, сахароза, стабилизатор Е452i), соль, регулятор кислотности кислота лимонная, натуральный фруктовый порошок Банан (мальтодекстрин, банановое пюре, банановый концентрат, натуральный банановый ароматизатор), молоко цельное сухое, ароматизаторы, комплексная пищевая добавка краситель (Бата-каротин, антиокислитель Е304), эмульгаторы (лецитин соевый, Е476), регулятор кислотности цитрат натрия. Продукт может содержать следы миндаля, фундука, арахиса и консерванта диоксида серы. Изготовлено по ТУ 9136-032-00344455-2007. Хранить при температуре от 2°С до 21°С при относительной влажности воздуха не более 75% в сухих чистых хорошо проветриваемых помещениях, не имеющих посторонних запахов. Срок годности 6 мес. Изготовитель: АО "Кондитерская фабрика "Славянка", Россия, г. Старый Оскол. Всегда проверяйте этикетку на физическом продукте перед употреблением, так как производитель со временем может менять ингредиенты, соответственно пищевая ценность может меняться.

Употребление сладостей на тощак, между приемами пищи или утром вместо полноценного завтрака, приводит: к быстрой утомляемости, раздражительности и слабости, повышению жажды, соответственно частому мочеиспусканию, кровь становится густой, что дает излишнюю нагрузку на сердце, углеводы прямиком откладываются на боках в виде жира. Продукт в своем составе содержит очень много ингредиентов, большинство из которых нужны для увеличения срока годности и улучшения вкусовых качеств. Людям склонным к аллергии, беременным женщинам и детям следует с осторожностью есть данный продукт или вовсе отказаться. Высокое содержание жиров и углеводов, не лучшим образом может сказаться на отложении внутреннего жира, что может стать причиной набора лишнего веса. На первом месте в составе указан сахар. Сахар является источником пустых калорий. Излишнее его употребление, может нарушить жировой и холестериновый обмен, привести к развитию кариеса зубов и усилению процессов гниения в кишечнике. Лецитины представляют собой маслянистые вещества, которые естественным образом встречаются в растениях (соевые бобы) и животных (яичные желтки). Соевый лецитин обладает эмульгирующими свойствами. Сам по себе он безвреден. Содержит влагоудерживающий агент - пропиленгликоль, который дает нагрузку на почки и головной мозг. Содержит растительные масла. Производитель не указал какие масла содержаться в продукте. Соответственно есть риск содержания пальмового масла, которое может повышать уровень холестерина по сравнению с другими маслами, такими как соевое, рапсовое или подсолнечное. Биологическая ценность достаточно низкая. Отсутствуют незаменимые аминокислоты, мало полиненасыщенных жирных кислот, фосфолипидов. Тем не менее в нем есть витамины и минералы, такие как Магний, Фосфор, Железо, витамины группы В. Так как в составе есть мука, то количество витаминов и минералов зависит от ее качества и сорта. Главное не заменять кондитерскими изделиями обед, не есть их на "скорую руку". Не рациональное потребление нарушит энергетический баланс в организме, что приведет в последствии к избыточному весу. Бесконтрольное употребление кондитерских изделий повышает риск возникновения сахарного диабета, сердечнососудистых и онкологических заболеваний, а также приводит к эндокринным (гормональным) нарушениям.

Так как достаточно калорийный продукт, то кушать лучше как десерт один раз в неделю. Не нужно употреблять ежедневно, особенно в качестве награды за проделанную работу. Допускается съесть, без нанесения вреда здоровью, кусочек весом не более 30 грамм в день, при этом отказаться от других сладостей. При покупке готовых кондитерских изделий всегда обращайте внимание на срок годности продукта и как они хранились. Чем меньше срок хранения и чем изделие свежее, тем лучше. Так как при долгом хранение растительные масла начинают прогоркать и омыляться (вступая в щелочную реакцию с разрыхлителем), что скажется на вкусе изделия и его влияние на организм. Все равно, что съесть кусок мыла.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Ничего лучше у меня еще не было. Не могла дождаться пока не запишу первые блюда в рацион, и сразу все значения в телефоне. Просто замечательно.
Приложение супер. Пользуясь им за месяц скинула 8 кг. Каллории считает верно. Спасибо разработчикам))
Замечательный проект и наконец мне удается худеть, а все благодаря тому, что знаю сколько калорий ежедневно ем и сколько сжигаю. Уже начинаю немножко ориентироваться в этих цифрах, ранее уделяла этому важное значение, а теперь даже добавила в общий рацион новые блюда. Еще раз спасибо.
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оценка