Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Фастфуд keyboard_arrow_right
cэндвич с ветчиной и сыром
cэндвич с ветчиной и сыром - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
штука
= 0 г
205 ккал
Также 858 кДж ● Энергия
11 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
24 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Сахар
4 г
8 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Насыщенные жирные кислоты
2 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
550 мг
0%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Фастфуд
Состав пищевой ценности
26 %
56 %
9 %
19 %
5 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Сендвич с ветчиной и сыром это бутерброд из двух кусков тостового хлеба и начинки.Так же используется соус - майонез, кетчуп, или любые другие сочные.
Сендвич быстро насыщает, поэтому его удобно использовать когда нет времени на полноценный прием пищи.
Хлеб на сендвич лучше использовать белый, сдобный. Он не крошится, мягкий по сравнению с обычным хлебом. Если продукт употребляется не сразу, то можно не использовать соусы.
Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Редко оставляю комментарии,но тут не смогла удержаться!Я хочу сказать что это самое замечательное приложение из подобных!в меню есть все,можно спокойно посчитать калории каждого блюда! Очень просто в использовании, Спасибо большое разработчикам!)))
Этот сайт посоветовала подруга, а это действительно хорошая идея создать рацион с перечнем уже готовых продуктов а также активностью. Система сама подсчитывает сколько калорий я использовала и сколько мне нужно сжечь, приятно что кто-то делает твою работу за тебя. Спасибо
Абсолютно прекрасная программа. Когда человек привыкает регулярно вносить свою пищу в рацион, через некоторое время имеет наглядный пример того что она употребляет. Супер, супер!