Салат из капусты с морковью с соевым соусом - калорийность

Для приготовления салата капуста мелко шинкуется, морковь натирается на тёрке, всё хорошо проминается руками, чтобы овощи дали сок, после чего добавляется соевый соус.

Салат очень лёгкий, и несмотря на то, что он богат клетчаткой и витаминами, сытость от такого блюда продлится недолго, буквально в течение часа чувство голода может вернуться.

Салат из капусты с морковью и соевым соусом можно не солить, потому что соевый соус очень солёный и содержит в себе специй.

Салат из свежих овощей сохранить более одного часа, это связано с тем, что овощи при хранении размокают и становятся жухлыми, теряя свои как полезные свойства, так и вкусовые.