Салат из курицы с кукурузой - калорийность

Для приготовления салата с курицей и кукурузой, курицу необходимо предварительно отварить или обжарить. Кукурузу используют отварную или консервированную. Дополнительными ингредиентами можно брать варёные яйца, отварной картофель, морковь, репчатый или красный лук, горошек. Заправляют салат сметаной или майонезом.

Салат с курицей и кукурузой содержит в себе белки из курицы, а кукуруза это источник медленных углеводов, которые долго усваиваются и при этом дают длительное насыщение.

Курицу можно использовать не только отварную, жареную, но и копчёной. Копчёная курица очень хорошо сочетается с кукурузой по вкусу.

Комбинация вкуса кукурузы сладкой и куриного мяса довольно необычное, поэтому его обычно уравновешивают различными соусами, чесночными, майонезом и соевым соусом, а также различными специями.