Салат из лосося - калорийность

Для приготовления Салата из лосося потребуется свежая рыба. При желании в рецепт салата с лососем можно добавлять и отварную, жаренную, копченую, консервированную рыбу. В качестве других ингредиентов в салат хорошо подойдут свежие овощи: помидоры черри, огурец, авокадо, сельдерей, красный сладкий перец. Так же стоит добавлять и свежую зелень: кинзу, рукколу, базилик, петрушку.

Калорийность салата с лососем небольшая, так как рыба сама по себе очень легкий и некалорийный продукт. Поэтому такой салат отлично подходит к диетам

Чтобы салат с лососем получился вкусным нужно использовать различные заправки и соусы. Можно покупать готовую заправку к лососевому салату, а можно и делать домашнюю - на основе лимонного сока, оливкового масла, зелени, орешков.