Блюда

keyboard_arrow_right

Смешанные салаты

keyboard_arrow_right

салат из спаржи с морковью по-корейски Шеф перекресток

салат из спаржи с морковью по-корейски Шеф перекресток - калорийность

Шеф перекресток

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Смешанные салаты

keyboard_arrow_right

салат из спаржи с морковью по-корейски Шеф перекресток

Шеф перекресток

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

309 ккал

Также 1 294 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

17,8 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

18,5 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

1 г

fiber_manual_record

Жиры

18,2 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

1 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

1 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

890 мг

16%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Смешанные салаты

суши салат

198 ккал Записать

Салат Юбилейный Дальпико

69 ккал Записать

Салат из свежих помидоров

44,9 ккал Записать

салат весенний виктория

118 ккал Записать

Краб.салат с огурцом

163 ккал Записать

Капуста тушеная Новус Novus

69 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

33 %

fiber_manual_record

Углеводы

34 %

fiber_manual_record

Сахар

2 %

fiber_manual_record

Жиры

33 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

2 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

С таблицами калорийности похудения это забава. За четыре месяца сбросила 20 кг и это без Зеленого чая и других диет, ем практически все но не много и это работает. Голода не чувствую.

Большое спасибо за прекрасную программу, которая мне очень помогает! По отзывам вижу что множество пользователей соглашаются со мной, и все это удовольствие бесплатно. Спасибо, очень, спасибо.

Любимая таблица, все наглядно, понятно и удобно. Меня лично все максимально устраивает!