Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Смешанные салаты keyboard_arrow_right
Салат с помидорами, огурцами, зеленью, капустой, майонезом
Салат с помидорами, огурцами, зеленью, капустой, майонезом - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
= {{getTotalWeight()}} г
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Смешанные салаты keyboard_arrow_right
Салат с помидорами, огурцами, зеленью, капустой, майонезом
Салат с помидорами, огурцами, зеленью, капустой, майонезом
Запиши количество и единицу измерения
{{data.foodstuff.energy}}50 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}209 кДж ● Энергия
{{data.foodstuff.protein}}1,24 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}3,99 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 2,47 г
{{data.foodstuff.fat}}3,1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,26 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 1,67 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0,39 г
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 36 мг
Натрий
{{data.foodstuff.sodium}} 0,16 г
Вода
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 62 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Уровень ежедневной активности
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Самое популярное в категории Смешанные салаты
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Салат с помидорами, огурцами, зеленью, капустой, майонезом готовят из свежих овощей. Капусту можно использовать белокочанную или любые другие виды. Для приготовления нужно брать свежие помидоры с плотной текстурой, так они будут проще нарезаться и сохранят форму в самом салате.
Овощной салат полезный, потому что содержит большое количество витаминов, которые не разрушаются, ведь овощи не подвергаются термической обработке. Но стоит помнить, что капуста может не переваривается кишечником и желудком, а помидоры могут обострять язву желудка и повышать кислотность.
С огурцов можно срезать кожуру, если они горчат также можно срезать кончики огурца. В качестве зелени лучше выбирать укроп, петрушку, зелёный лук, кинзу.
Заправленный майонезом салат хранится недолго, буквально один час. Поэтому салат нужно готовить непосредственно перед подачей к столу.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
С 13 лет страдаю от переедания, думала что никогда не найду пути из этой ловушки, но нашла эту страницу. Хочется кричать СПАСИБО за помощь, потерянные 7 кг. это хороший бонус.
Добрый день! Только сегодня нашла Ваш сайт и просто не могу нарадоваться))) Замечательный, удобный сайт !!! Все просто супер !!!!!!!! Удобное меню, все ясно и понятно))
Это просто ужас, так как эти страницы мне постоянно напоминают какие наивные ошибки при похудении я раньше делал. Трудно поверить как по ошибке я считал здоровую еду для спорта.
С 13 лет страдаю от переедания, думала что никогда не найду пути из этой ловушки, но нашла эту страницу. Хочется кричать СПАСИБО за помощь, потерянные 7 кг. это хороший бонус.
Добрый день! Только сегодня нашла Ваш сайт и просто не могу нарадоваться))) Замечательный, удобный сайт !!! Все просто супер !!!!!!!! Удобное меню, все ясно и понятно))
Это просто ужас, так как эти страницы мне постоянно напоминают какие наивные ошибки при похудении я раньше делал. Трудно поверить как по ошибке я считал здоровую еду для спорта.
Таблица Калорийности
Калькулятор 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
Таблица Калорийности
Скачайте приложение Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
