Семена кунжута Marianna - калорийность
Семена кунжута является богатым источником минералов и микроэлементов (кальций, магний, железо, цинк, калий, фосфор, марганец, селен, медь), дополнительно содержат большое количество витаминов (витамины группы В, витамин Е, витамин А), лецитин, каротин или омега 6 и омега-9 жирных кислот. Из основных питательных веществ, наиболее представлены жиры, углеводы, а также белок. Кунжут также содержит волокно
в связи с высоким содержанием органического кальция, магния, фосфора кунжут используется для профилактики и лечения остеопороза и переломов.Семена кунжута также рекомендуется для беременных или кормящих женщин, женщин с симптомами менопаузы, бессоннице, слабости. Высокое содержание цинка в свою очередь, улучшает иммунную систему и обмен веществ, высокое содержание каротина и магния, кальция и цинка как противодействие от болезней глаз, волос, кожи, слизистых оболочек и ногтей.
Выбирайте семена кунжута в их естественной форме.