Блюда keyboard_arrow_right
Мясо keyboard_arrow_right
Свинина и субпродукты keyboard_arrow_right
Шашлык из постной свинины
Шашлык из постной свинины - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
штука
= 0 г
216 ккал
Также 903 кДж ● Энергия
30 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Сахар
0 г
11 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Насыщенные жирные кислоты
4 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
5 г
Полиненасыщенные
1 г
Холестерин
-
Волокна
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Соль
0,3 г
Кальций
15 мг
Натрий
0,12 г
Вода
-
PHE
1 500 мг
0%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Свинина и субпродукты
Состав пищевой ценности
73 %
0 %
0 %
27 %
10 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Содержит минералы
Отрицательное влияние на здоровье
Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Просто не верится! загружала множество калькуляторов однако этот просто вне конкуренции 1. Простота пользования 2. Блюда по алфавиту 3. Уникальность блюд. За неделю - 2 кг. Спасибо, спасибо !!!
С таблицами калорийности похудения это забава. За четыре месяца сбросила 20 кг и это без Зеленого чая и других диет, ем практически все но не много и это работает. Голода не чувствую.
Здравствуйте, хочу вас поблагодарить за эти таблицы благодаря которым наконец научилась правильно питаться. хорошего дня