Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Фастфуд keyboard_arrow_right
Шаурма классическая
Шаурма классическая - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
242 ккал
Также 1 013 кДж ● Энергия
9,75 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
22,23 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
12,46 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
1 г
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
487,5 мг
10%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Фастфуд
Состав пищевой ценности
22 %
50 %
28 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
В классическую шаурму входит: пшеничный тонкий лаваш, обжаренное мясо, морковь тёртая, капуста белокочанная, соус майонезный, лук репчатый.
Шаурма весьма сытное блюдо, при этом полезное, содержащие белки, жиры, углеводы в оптимальном количестве. Помимо этого, присутствуют и витамины из свежих овощей.
Из-за тонкого лаваша, в который заворачивается начинка, употреблять шаурму нужно сразу после приготовления, так как уже спустя полчаса лаваш размякнет и начнёт рваться.
Блюдо хоть и сочное, но все же есть шаурму стоит вместе с напитками, лучше всего холодными. Хорошо подходят соки, газировка, чёрный чай не сильно горячий или кофе с сахаром.
Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Другие приложения не использовала, т, к. это сразу понравилось, когда разобралась в нём. Присоединяюсь к другим положительным отзывам. Для меня огромный плюс в подсчете калорий и углеводов, я диабетик на инсулине. Теперь мне гораздо проще рассчитывать дозу инсулина. Таблица меня очень сильно дисциплинирует. Огромное спасибо разработчикам. Всем здоровья!
Замечательный проект и наконец мне удается худеть, а все благодаря тому, что знаю сколько калорий ежедневно ем и сколько сжигаю. Уже начинаю немножко ориентироваться в этих цифрах, ранее уделяла этому важное значение, а теперь даже добавила в общий рацион новые блюда. Еще раз спасибо.
Добрый день, ваша страница просто замечательная, благодаря им мне удается худеть и все под контролем. А главное это БЕСПЛАТНО, в настоящее время это имеет большое значение.