Блюда
keyboard_arrow_right
Мясо
keyboard_arrow_right
Щука сушеная

Щука сушеная - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
= 100 г
edit Записать в рацион
223 ккал
Также 934 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
46,9 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
fiber_manual_record
Углеводы
1 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
fiber_manual_record
Жиры
4 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
2 345 мг
12%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Общее потребление энергии
Легкая активность
keyboard_arrow_down
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
90 %
fiber_manual_record Углеводы
2 %
fiber_manual_record Жиры
8 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте

Сушёная щука готовится из хорошо промытой, выпотрошенной, очищенной от чешуи, костей, плавников рыбы. Засушивают рыбу обычно после засолки в течение нескольких дней.

Щука, как или большинство рыб, содержит в себе белки, которые хорошо усваиваются. При этом, в щуке также содержатся ещё фосфор, кальций, магний, железо, цинк, йод.

Сушёная щука должна храниться в сухом и хорошо проветриваемом месте. Без доступа влаги и, самое важное, без контакта с какими-либо насекомыми. Если на щуке появились какие-либо пятна, плесень, черные точки или влажные участки, то употреблять такой продукт в пищу нельзя, даже подвергнув термической обработке.

Щука в сушёном состоянии, содержит очень много мелких костей, которыми легко подавиться или поцарапать гортань или пищевод. Поэтому, употреблять сушёную щуку стоит осторожно и ни в коем случае не давать её детям.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Супер,очень нравится за счет подсчёта бжу. Я уже скинула 6 кг за 2 недели. И огромный вклад в то похудение внесло это приложение
замечательное приложение для людей желающих иметь представление об энергетических ценности продуктов, или просто похудеют. Лично я доволен этой работой на все 100%
Очень классная аппликация, сразу думала что это будет довольно трудно вносить каждый раз свою еду, но скидаю перед вами шляпу. Интересно, не типично для наших краёв но однозначно замечательно.
phone Скачай приложение
App
Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оценка