Шоколадное молоко - калорийность
Шоколадное молоко можно готовить самим или покупать готовое. При приготовлении самостоятельно можно регулировать количество сахара, тем самым снижая калорийность. Если использовать готовую продукцию, то нужно учитывать калорийность напитка, так как готовое шоколадное молоко содержит большое количество сахара.
Шоколад это хороший источник железа и калия. Что полезно для улучшения качества крови, хорошей работы сердца и укрепления сосудов. Так же шоколадное молоко полезно для мозга, улучшая показания умственной работы.
Для приготовления можно использовать растворимое какао или натуральное. Натуральное требует варки и процеживания, так как оно не полностью растворяется в молоке и остается неприятный осадок. При хранении сваренного напитка нужно учитывать, что молоко может покрыться пленкой, и чтобы этого не случилось, можно немного посыпать сверху молоко сахаром.