Смородина протертая с сахаром - калорийность

Перетирают с сахаром свежую или замороженную ягоду. При это смородина не теряет своих полезных свойств. Однако становится весьма калорийной из-за сахара.

Смородина полезна для профилактики болезней зрительной системы. Имеет в составе элементы замедляющие старение и предотвращающее раковые образования.

При самостоятельном приготовлении перетертой ягоды стоит более тщательно регулировать количество сахара. Оно должно лишь смягчать кислоту смородины, но не придавать приторную сладость, таким образом можно сделать сладкий десерт без избытка калорий.