Блюда
keyboard_arrow_right
Колбаски
keyboard_arrow_right
Солянка колбасы и свинина

Солянка колбасы и свинина - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
= 100 г
edit Записать в рацион
182 ккал
Также 762 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
9,7 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
fiber_manual_record
Углеводы
2,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
fiber_manual_record
Жиры
15,4 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
485 мг
18%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Общее потребление энергии
Легкая активность
keyboard_arrow_down
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
35 %
fiber_manual_record Углеводы
9 %
fiber_manual_record Жиры
56 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте

При приготовление солянки с колбасой и свининой используют либо обжаренную, либо сырую свинину, колбасу также лучше выбирать с насыщенным вкусом, такую как сервелат, или коньячная колбаса, или колбаса из конины. В качестве соуса к солянке лучше всего использовать сметану, при этом не жирную. Так как бульон и компоненты супа уже достаточно жирные.

Помимо колбасы и свинины в солянку входит также маринад от огурцов, солёные огурцы, маслины, томатная паста и уксус. Вместе все эти компоненты повышают кислотность желудка, что может привести к изжоге.

Чем больше ингредиентов входит в суп, тем вкуснее получается солянка, поэтому лучше выбирать копчёную свинину, обжаренную, запечённую с чесноком и пряностями. Колбаса также влияет на вкус супа и чем вкуснее колбасные изделия, тем наваристее получается солянка.

Свинину лучше выбирать пожирнее, так как солянка суп очень питательный и его основу составляет жирный, густой бульон. Поэтому чем жирнее мясо при добавлении в суп, тем вкуснее будет готовое блюдо.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Благодаря таблица калорийности мне удалось похудеть на 16 кг. за это большое спасибо. Мои рекомендации.
Благодарю вас за вашу работу. Терять вес начала очень медленно, ваш сайт мне в этом очень помог, и научилась так рассчитать мой рацион чтобы я не голодала и в то же время худела. Результат: 6 кило. за 2 месяца
Доброго дня хочу подякувати розробникам це фантастична річ, та чудовий помічник для кожного хто бажає внести зміни в раціон.
phone Скачай приложение
App
Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оценка