keyboard_arrow_right

Мука

keyboard_arrow_right

Сухари из пророщенных зерен пшеницы с перцем и семенами Росток

Сухари из пророщенных зерен пшеницы с перцем и семенами Росток - калорийность

Росток

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Готовка и выпечка

keyboard_arrow_right

Мука

keyboard_arrow_right

Сухари из пророщенных зерен пшеницы с перцем и семенами Росток

Росток

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

452 ккал

Также 1 894 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

18,22 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

41,83 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

29,37 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

4,9 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

Кальций

Натрий

Вода

PHE

911 мг

33%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Мука

Protein Wraps Goldähren

319 ккал Записать

Мука рисовая Увелка

360 ккал Записать

Хлеб мультизлаковый Покровский хлеб

300 ккал Записать

хлеьцы

479 ккал Записать

Кокосовая стружка Еко Планета

456 ккал Записать

Фарофа farofa tradicional Yoki

430 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

20 %

fiber_manual_record

Углеводы

47 %

fiber_manual_record

Жиры

33 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

С таблицами калорийности похудения это забава. За четыре месяца сбросила 20 кг и это без Зеленого чая и других диет, ем практически все но не много и это работает. Голода не чувствую.

О господи, спасибо за это приложение! Только начинаю сидеть на диете, а уже понравилось!

Приложение супер! Можно записывать свою еду , всё доступно, всё понятно. Видно сколько калорий каждое блюдо и вместе на завтрак, на обед и т д. И сколько в день. Минусуются коллории если вводишь свои дела за день. Очень удобно!