keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Суп с гречкой и говядиной

Суп с гречкой и говядиной - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Суп с гречкой и говядиной

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

189 ккал

Также 791 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

13 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

16 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

8 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

Кальций

Натрий

Вода

PHE

650 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

35 %

fiber_manual_record

Углеводы

43 %

fiber_manual_record

Жиры

22 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Для приготовления нужно отварить в воде говядину - для бульона. Во время варки бульона нужно снимать пенку из свернувшегося белка. Из готового бульона нужно вынуть мясо, добавить сухую гречневую крупу, довести до кипения, добавить зажарку из моркови и лука. Добавить соль, специи, травы. Довести до кипения.

В таком супе большое количество витаминов и минералов из гречневой крупы. Говядина богата белком и аминокислотами, которые необходимы для организма ежедневно.

Мясо в суп лучше добавлять непосредственно в отдельную порцию перед употреблением. Если добавить сразу все мясо в суп, то это существенно сократит срок хранения супа.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Просто не верится! загружала множество калькуляторов однако этот просто вне конкуренции 1. Простота пользования 2. Блюда по алфавиту 3. Уникальность блюд. За неделю - 2 кг. Спасибо, спасибо !!!

О господи, спасибо за это приложение! Только начинаю сидеть на диете, а уже понравилось!

Благодаря таблица калорийности мне удалось похудеть на 16 кг. за это большое спасибо. Мои рекомендации.