Сушеные бананы Вьетконг - калорийность

Сушеные бананы имеют тягучую, плотную текстуру. Мякоть вязкая, поэтому ее не рекомендуется есть всухомятку, стоит дополнять напитками, лучше всего горячими, так как холодная жидкость не растворяет сладкую мякоть.

Прежде всего сушеный банан полезен благодаря большому количеству калия и магния. Эти элементы необходимы для укрепления мышц, в том числе и для сердечной мышцы. При нехватке калия мышцы часто сводят судорогами, устранить этот симптом можно при регулярном употреблении продуктов с калием.

Сушеные бананы весьма калорийны, потому что не содержат влаги и остается только высушенная мякоть, содержащая в себе столько же калорий, как и целый банан. Поэтому употреблять сухофрукты стоит в небольшом количестве.