Блюда
keyboard_arrow_right
Сыры твердые
keyboard_arrow_right
Сыр 'Луговая свежесть' Сметанковый

Сыр 'Луговая свежесть' Сметанковый - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
= 100 г
edit Записать в рацион
328 ккал
Также 1 375 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
19,1 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
fiber_manual_record
Углеводы
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Сахар
-
fiber_manual_record
Жиры
28 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
955 мг
0%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Общее потребление энергии
Легкая активность
keyboard_arrow_down
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
41 %
fiber_manual_record Углеводы
0 %
fiber_manual_record Жиры
59 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте

Состав: молоко пастеризованное, соль поваренная пищевая, бактериальная закваска мезофильных и термофильных молочнокислых микроорганизмов, молокосвертывающий ферментный препарат животного происхождения, уплотнитель хлорид кальция, консервант нитрат натрия, краситель аннато. Срок годности: 4 месяца.

В сыре много витаминов группы В, которые очень полезны для поддержания многих функций организма. Усиливают кроветворение, укрепляют печень, способствуют усвоению питательных веществ в организме и улучшению памяти. Также в сыре присутствуют витамины А, D, Е, пантотеновая кислота, минералы.

Перед едой сыр должен полежать при комнатной температуре, так он будет вкуснее.После открытия вакуумной упаковки сыр следует употребить в течение 12 часов. Хранить следует в холодильнике. Дети от 3-х до 10 лет могут съесть до 30 грамм сыра в день, женщины до 50 грамм, мужчины до 100 грамм, особенно если есть большие физические нагрузки.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Только с этим приложением удалось сдвинуть вес с места. Раньше не контролировала, что кладу в рот. Вроде и ела мало, а вес не уходил. Сейчас наглядно видишь, что пачка фисташек это 2200 калорий, одно авокадо 500 Очень удобно.
Большое вам спасибо. Я почти полностью исключил из рациона сладкое и соленое, и задумался над тем, что действительно мне нужно потреблять. Еще вам одно спасибо.
Любимая таблица, все наглядно, понятно и удобно. Меня лично все максимально устраивает!
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оценка