Блюда keyboard_arrow_right
Молочные продукты keyboard_arrow_right
Сыры твердые keyboard_arrow_right
Сыр померанский Sýr Pomořanský Pilos
Сыр померанский Sýr Pomořanský Pilos - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
341 ккал
Также 1 428 кДж ● Энергия
26 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
1,4 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
0,2 г
26 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
18 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
1,85 г
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
1 300 мг
6%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Сыры твердые
Состав пищевой ценности
49 %
3 %
0 %
49 %
34 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Приветствую, благодаря таблицам калорийности я за полгода похудела на 15 кг. и стала лучше ориентироваться в том, что из пищи полезно а что нет, это пригодится мне в будущем. Спасибо вам.
Хочу действительно похвалить простоту и понятность, а также объем базы данных. Версия для ПК и мобил. просто супер!
Спасибо, для вегетарианца это прекрасная возможность следить за потреблёнными белками. Кушаю значительно меньше, чем даже предлагают эти страницы, но голода не чувствую и заставлять себя есть не могу, в любом случае большое спасибо. Уже похудел на 1,4 кг. ДА ЭТО РАБОТАЕТ.