Блюда keyboard_arrow_right
Молочные продукты keyboard_arrow_right
Сыры твердые keyboard_arrow_right
Сыр Гауда Сыробогатов
Сыр Гауда Сыробогатов - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
316 ккал
Также 1 323 кДж ● Энергия
26,8 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
24,8 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
1 340 мг
18%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Сыры твердые
Состав пищевой ценности
52 %
0 %
48 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Сыр 'Гауда' относится к твердым сортам сыра, которые имеют длительный период созревания. У сыра вкус легкий, сливочный, без горечи и послевкусия.
Продукт богат белком, поэтому его удобно использовать на низкоуглеводном питании или кетодиетах. Если нет осложнений в работе печени и кишечника - то сыр можно употреблять ежедневно.
Использовать 'Гауду' можно как большинство твердых сыров - нагревать, замораживать, жарить, использовать для приготовления соусов, начинок, в салаты, выпечку, супы.
Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Лично для меня, это ИДЕАЛЬНОЕ приложение. И пользуюсь я им больше 30 дней) работает всё прекрасно! Изначально я сомневалась в подобных приложениях, и по комментариям людей скачивать я не хотела. Но сейчас, я жалею об этом. Это приложение лично мне помогло похудеть, я благодарна вам !
Привет хочу \"лайкнуть\" эту страницу не только за то, что помогли мне похудеть но и научили правильно питаться, составлять рацион и чувствовать себя хорошо пользуюсь этой программой уже некоторое время за это время разрушила миф о том, что после операции на щитовидной железе невозможно похудеть, использую (Euthyrox). Желаю всем хорошего вкуса и настроения
О господи, спасибо за это приложение! Только начинаю сидеть на диете, а уже понравилось!