Сырники со сгущёнкой - калорийность

Готовят сырники по традиционному рецепту, из творога: муки, соли, сахара, яиц. Сгущёнку добавляют к уже готовым сырникам, в качестве сладкого соуса.

Из-за наличия сгущёнки, теряется вся польза сырников, так как она перебивается большим количество калорий. Поэтому, на диетическом питании, такие сырники лучше употреблять редко.

Так как сгущёнка сладкая, то в сырники можно не добавлять сахар, это позволить немного снизить калорийность готового блюда.

Использовать сырник со сгущёнкой лучше как сытный и питательный завтрак. Не стоит употреблять творожный десерт вечером, так как в эти часы лишние калории запасаются организмом, а не расходуются.