Тосты с ветчиной и сыром - калорийность

Тосты с сыром и ветчиной готовятся из белого хлеба, который поджаривается в тостере, или на сковороде без масла. Сверху на тост кладется нарезной сыр и ветчина.

Горячий бутерброд это хороший и сытный прием пищи. Но дрожжевой хлеб может вызывать брожение в кишечнике и приводит к газообразованию.

Хлеб лучше использовать специальный тостовой, он лучше поджаривается, не крошится и остается мягким внутри. Сыр можно использовать плавленный, или твердых сортов. Для усиления вкуса можно разогревать тост после запекания уже с начинкой, чтобы расплавить сыр и поджарить ветчину.