keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Тушеная курица с овощами

Тушеная курица с овощами - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Тушеная курица с овощами

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

115 ккал

Также 482 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

20 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

2 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

3 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

0 г

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

21 мг

Волокна

1,8 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

Кальций

Натрий

0 г

Вода

0 г

PHE

1 000 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

80 %

fiber_manual_record

Углеводы

8 %

fiber_manual_record

Жиры

12 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Тушеная курица с овощами- это образцовое блюдо для правильного и диетического питания. Низкокалорийное и полезное. Овощи можно брать любые, даже картофель и морковь .

Курица это источник белка, необходимого для строительства новых мышц, так же в ней много кальция, и калия - это нужные микроэлементы для нервной системы. В овощах много клетчатки и медленных углеводов, которые нужны для насыщения и общей энергии.

Это полноценное блюдо, не требующие дополнительных добавок. Вкус можно обыгрывать с помощью специй, пряных трав и свежей зелени.

Продукт можешь записать в свой рацион