keyboard_arrow_right

Творог мягкий и твёрдый

keyboard_arrow_right

творог обезжиренный 1.8%

творог обезжиренный 1.8% - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Молочные продукты

keyboard_arrow_right

Творог мягкий и твёрдый

keyboard_arrow_right

творог обезжиренный 1.8%

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

101 ккал

Также 423 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

18 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

3,3 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

1,8 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

Кальций

120 мг

Натрий

Вода

PHE

900 мг

31%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Творог мягкий и твёрдый

Творог 9% Фермерское подворье

16 ккал Записать

Творог 9% Вкус&Польза

153 ккал Записать

творог мягкий 5% Danone Данон

95 ккал Записать

Творожная масса с изюмом 23% Любимчик

357 ккал Записать

творог зерненый 5% с вишней Сваля

98 ккал Записать

Tvaroh odtučněný Pilos

67,6 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

78 %

fiber_manual_record

Углеводы

14 %

fiber_manual_record

Жиры

8 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Творог 1.8% жира - обезжиренный аналог обычного творога, приготовленный путем сквашивания молока. Обладает кисловатым вкусом.

В обезжиренном твороге содержится больше белка и меньше углеводов, чем в обычном твороге. Животный белок необходим для строительства и поддержания здоровья мышечной ткани в человеческом организме. Кроме того, в твороге содержится кальций и другие полезные микроэлементы. Продукт крайне показан к употребления при соблюдении диеты по снижению веса.

Даже у обезжиренного творога очень широкое применение в кулинарии. Из него готовят выпечку, сырники, делают из него различные начинки. Однако очень часто употребляют творог как самостоятельный продукт с различными добавками и сладкими наполнителями.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Замечательный проект и наконец мне удается худеть, а все благодаря тому, что знаю сколько калорий ежедневно ем и сколько сжигаю. Уже начинаю немножко ориентироваться в этих цифрах, ранее уделяла этому важное значение, а теперь даже добавила в общий рацион новые блюда. Еще раз спасибо.

САМАЯ ЛУЧШАЯ графика помогаєт мне таблица калорийности у вовсех случаях спасибо вам за єто большоє яб не против еслиб можно було вам поставить мілярд звєзд спасибо вам дай бог вам здоров'я.

На страницу наткнулся случайно когда искал калорийные ценности продуктов, и теперь не перестаю удивляться, что все нашел именно здесь. Очень много полезной информации и все автоматически оптимизируется + отображается питьевой режим, просто супер вещь, если хотите вести здоровый образ жизни нужно, здорово питаться.