Блюда keyboard_arrow_right
Молочные продукты keyboard_arrow_right
Творог мягкий и твёрдый keyboard_arrow_right
Творог зернёный Рузский 4%
Творог зернёный Рузский 4% - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
102 ккал
Также 427 кДж ● Энергия
15 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
1,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
4 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
750 мг
5%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Творог мягкий и твёрдый
Состав пищевой ценности
73 %
7 %
20 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Просто не верится! загружала множество калькуляторов однако этот просто вне конкуренции 1. Простота пользования 2. Блюда по алфавиту 3. Уникальность блюд. За неделю - 2 кг. Спасибо, спасибо !!!
Супер таблицы, спасибо очень мне помогли за 3 месяца потерял 20 кг. и это все летом лишние килограммы согнал на велосипеде.
Пользуюсь Вашим приложением уже очень давно, только недавно купила подписку. Мне кажется, что я никогда так удачно не вкладывала деньги)) Спасибо за Вашу роботу, приложение очень помогает! Надеюсь, Вы продолжите развивать приложение:)