Блюда
keyboard_arrow_right
Тыквеный пирог

Тыквеный пирог - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
= 100 г
edit Записать в рацион
106 ккал
Также 444 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
6 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
fiber_manual_record
Углеводы
15 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
fiber_manual_record
Жиры
3 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
300 мг
30%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Общее потребление энергии
Легкая активность
keyboard_arrow_down
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
Самое популярное в категории Большая сладкая выпечка
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
25 %
fiber_manual_record Углеводы
63 %
fiber_manual_record Жиры
13 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте

Готовить тыквенные пироги можно на любом жидком (заливном) тесте. Это может быть бисквитное тесто, или же на кефире, молоке, а сама тыква в тертом или рубленом виде добавляется непосредственно в тесто. Если используется дрожжевое или слоеное, то тыква идет в качестве начинки. В качестве дополнительных ингредиентов для сладких пирогов хорошо подходит корица, ваниль, анис, мед. Для соленых пирогов подойдет чеснок, базилик, укроп, петрушка, специи.

Тыква богата клетчаткой, витаминами, минералами. И даже при термической обработке количество полезных веществ не снижается. Тыквенный пирог полезен для нормализации пищеварения, устраняет запоры и застойные явления в кишечнике, улучшает качество крови и укрепляет сердечную мышцу.

Благодаря тому, что тыква сладкая, в пирог можно не класть сахар, а это ощутимо снизит калорийность пирога. Поэтому выпечку с тыквой можно употреблять даже при избыточном весе, на диетическом питании.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
В прошлом году благодаря этим таблицам похудела на 12 кг. и поняла ошибки допускаю в своем рационе. Вес теряла медленно но уверенно. В результате многие вещи стали на свои места и несколько самонадеянно решила что смогу сама сделать те вещи что делал меня мой смартфон, неудачно. Поэтому спасибо авторам за замечательный проект успехов вам и процветания.
Самое лучшее приложение из всех, что я попробовала! Для таких чайников в подсчёте калорий, как я) подсчёт калорий для меня всегда был чем-то страшным, в чем я никогда не разберусь. С помощью этого приложения подсчёт превращается в игру-конструктор: собери свой полезный рацион, ешь, что нравится и худей. Мечта)))
Здравствуйте, Таблица калорийности стала просто незаменимым помощником, а потому пользуюсь довольно часто и мой энергетический прием постоянно под контролем, а также жиры углеводы и др ... не могу себе представить что перестану пользоваться таким полезным инструментом. К тому же теперь есть замечательное представление сколько калорий имеет например мое любимое блюдо, в целом я думаю что эта программа значительно облегчает жизнь людям, спасибо Вам.
phone Скачай приложение
App
Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оценка