keyboard_arrow_right

Торты и десерты

keyboard_arrow_right

Вафельный торт со сгущенкой

Вафельный торт со сгущенкой - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Сладости

keyboard_arrow_right

Торты и десерты

keyboard_arrow_right

Вафельный торт со сгущенкой

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

334 ккал

Также 1 398 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

8,4 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

60,2 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

43,2 г

fiber_manual_record

Жиры

6,7 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

4,5 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

2 г

Полиненасыщенные

0,2 г

Холестерин

30 мг

Волокна

0,7 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0,1 г

Кальций

246 мг

Натрий

Вода

PHE

359 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Торты и десерты

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

11 %

fiber_manual_record

Углеводы

80 %

fiber_manual_record

Сахар

57 %

fiber_manual_record

Жиры

9 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

6 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Благодарю вас за вашу работу. Терять вес начала очень медленно, ваш сайт мне в этом очень помог, и научилась так рассчитать мой рацион чтобы я не голодала и в то же время худела. Результат: 6 кило. за 2 месяца

С таблицами калорийности похудения это забава. За четыре месяца сбросила 20 кг и это без Зеленого чая и других диет, ем практически все но не много и это работает. Голода не чувствую.

Сразу немного не разобралась, но потом всё поняла и мне очень понравились, советую всем!