Блюда

keyboard_arrow_right

Натуральный йогурт

keyboard_arrow_right

Йогурт классический белый 2,4% жира

Йогурт классический белый 2,4% жира - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Молочные продукты

keyboard_arrow_right

Натуральный йогурт

keyboard_arrow_right

Йогурт классический белый 2,4% жира

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

59,7 ккал

Также 250 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

4,9 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

4,1 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

2,7 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

Кальций

120 мг

Натрий

Вода

PHE

245 мг

18%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Натуральный йогурт

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

42 %

fiber_manual_record

Углеводы

35 %

fiber_manual_record

Жиры

23 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

молоко которое является основой этого продукта богатое кальцием.

в этом продукте низкий уровень жиров поэтому прекрасно подходит для диеты.

добавляя к йогурту: фрукты, орехи, семечки, овес, мед, хлеб из цельной пшеницы и т.д. вы обеспечите себе хороший и полезный завтрак или ужин.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Приложение очень хорошее и удобное. Есть практически все виды продуктов и марок изготовителей. Есть калорийность готовых блюд.

О господи, спасибо за это приложение! Только начинаю сидеть на диете, а уже понравилось!

Большое вам спасибо. Я почти полностью исключил из рациона сладкое и соленое, и задумался над тем, что действительно мне нужно потреблять. Еще вам одно спасибо.