Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры
keyboard_arrow_right
Запеканка картофельная с мясом и субпродуктами

Запеканка картофельная с мясом и субпродуктами - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
штука
= 0 г
edit Записать в рацион
126 ккал
Также 527 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
7,41 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
fiber_manual_record
Углеводы
7,88 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
fiber_manual_record
Жиры
4,98 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
370,5 мг
10%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Общее потребление энергии
Легкая активность
keyboard_arrow_down
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
37 %
fiber_manual_record Углеводы
39 %
fiber_manual_record Жиры
25 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте

К субпродуктам относятся - печень, почки, сердце, желудок и прочие внутренности. Для приготовления запеканки лучше использовать более нейтральные по вкусу субпродукты - желудки, сердце и почки. Печень может придать блюду горьковатый привкус. Картофель нужно заранее отварить и истолочь в пюре. Мясо и субпродукты перемалывают в фарш. Все ингредиенты выкладывают слоями, присыпают специями и солью и запекают в духовке в течение 40 минут.

Картофель в составе имеет крахмал, который имеет свойство обволакивать стенки желудка, тем самым не давая желудочному соку разъедать слизистую. Это полезное свойство картофеля используют при таких заболеваниях как язва.

Чтобы запеканка получилась сочнее слои фарша и пюре лучше промазывать сметаной или майонезом.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
САМАЯ ЛУЧШАЯ графика помогаєт мне таблица калорийности у вовсех случаях спасибо вам за єто большоє яб не против еслиб можно було вам поставить мілярд звєзд спасибо вам дай бог вам здоров'я.
Довольно интересная программа в рацион записываю уже больше месяца, и теперь лучше ориентируюсь в здоровом питании, за месяц потеряла 4 кг. и продолжаю дальше. Спасибо.
Благодарю вас за вашу работу. Терять вес начала очень медленно, ваш сайт мне в этом очень помог, и научилась так рассчитать мой рацион чтобы я не голодала и в то же время худела. Результат: 6 кило. за 2 месяца
phone Скачай приложение
App
Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оценка