keyboard_arrow_right

Торты и десерты

keyboard_arrow_right

Зефир белый

Зефир белый - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Сладости

keyboard_arrow_right

Торты и десерты

keyboard_arrow_right

Зефир белый

Запиши количество и единицу измерения

штука

edit Записать в рацион

{{data.foodstuff.energy}}310 ккал

Также {{data.foodstuff.energyAlt}}1 298 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

{{data.foodstuff.protein}}1 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Углеводы

{{data.foodstuff.carbohydrate}}81 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Сахар

{{data.foodstuff.sugar}} 60 г

fiber_manual_record

Жиры

{{data.foodstuff.fat}}0 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Соль

Кальций

Натрий

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 50 мг

{{calculated.percentage}}%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Уровень ежедневной активности

Согласно проведенной активности

Сидячий образ жизни

Легкая активность

Средние нагрузки

Большие нагрузки

Экстремальные нагрузки

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.

warning {{targetWeightMessage}}

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Зарегистрируйтесь

E-mail

Пароль

visibility

Пароль должен содержать мин. 6 символов

Зарегистрируйтесь

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

keyboard_arrow_left

Войти

E-mail

Пароль

visibility

Войти

Забыли пароль?

keyboard_arrow_left

Забыли пароль?

Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.

E-mail

Отправить

keyboard_arrow_left

Отправлено

На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!

Войти

Самое популярное в категории Торты и десерты

Зефир белый Весенняя карусель Вкусняша

318 ккал Записать

зефир чёрно-белый Криолит

325 ккал Записать

Халва на фруктозе Вкусвилл

498 ккал Записать

торт вишневый Наш кондитер

459 ккал Записать

Пирожное торт Марсала Гиппо

250 ккал Записать

Торт Облепиховый Народный кондитер

272 ккал Записать

keyboard_arrow_left

Зефир белый Весенняя карусель Вкусняша

318 ккал Записать

зефир чёрно-белый Криолит

325 ккал Записать

Халва на фруктозе Вкусвилл

498 ккал Записать

торт вишневый Наш кондитер

459 ккал Записать

Пирожное торт Марсала Гиппо

250 ккал Записать

Торт Облепиховый Народный кондитер

272 ккал Записать

keyboard_arrow_right

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Сахар

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Зефир - это десерт из яблочного пюре и яиц, термически обработанный специальным методом. По своей консистенции зефир воздушный и упругий, молочно-белого, или нежно-кремового цвета.

Белый зефир, несмотря на свою калорийность, разрешен во многих лечебных диетах и людям с избыточным весом. Допускается его употребление даже при серьезных заболевания ЖКТ, таких как панкреатит. В состав зефира входят белки, углеводы, жиры витамин В2 и РР. Если при приготовлении использовался желатин вместо агар-агара, то продукт содержит еще и кальций, железо и йод в больших количествах.

Белый зефир это отдельный десерт и частый компонент для коктейлей, горячих напитков, мороженого и фруктовых салатов. Его употребляют в обычном виде, но так же часто и запекают, нагревают, и даже обжаривают в кляре.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Я установила это приложение 4 месяца назад, и до сих пор им пользуюсь, много продуктов и рецептов, просто лучшее приложение, я скинула 8кг за 3 месяца, в общем советую, главное не ленитесь

Здравствуйте, приложение очень хорошее и реально помогает сбросить лишний вес, худею с 1 февраля, вес был 81.4 сейчас 77.1 . Спасибо разработчикам.

Хочу поблагодарить команду который придумал этот сайт а также тем, что помогают его работе, благодаря просмотру своего рациона я потеряла 17 кг. а главное чувствую себя лучше.

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Таблица Калорийности