keyboard_arrow_right

Фастфуд

keyboard_arrow_right

Беляши

Беляши - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

239 ккал

Также 1 000 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

13,72 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

24 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

2 г

fiber_manual_record

Жиры

12,74 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

4,2 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

70 мг

Волокна

1 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0,3 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

686 мг

26%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Фастфуд

Беляши с говядиной и свининой Вкусвилл

208 ккал Записать

Беляши с курицей Лосево

211 ккал Записать

Беляши с мясом Вкусвилл

367 ккал Записать

Фрикадельки Ready2Eat

220 ккал Записать

Sandwich PUTE EI Gut&Günstig

254 ккал Записать

Конвертики с сыром и зеленью Яндекс лавка

277 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

27 %

fiber_manual_record

Углеводы

48 %

fiber_manual_record

Сахар

4 %

fiber_manual_record

Жиры

25 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

8 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Содержит...

Отрицательное влияние на здоровье

Сахарный диабет

Кожа

Варикозное расширение вен

Почки

Дети

другое

Подробнее об этом продукте

Беляш это вид жареной выпечка. Представляет собой кругляш дрожжевого теста с начинкой из мясного фарша. Беляши обжаривается в масле или запекается в духовке.

Жареный беляш это тяжелая пища, которая трудно переваривается. Поэтому не стоит есть такую еду при болезнях желудка и печени.

К такой выпечке лучше всего брать газированные напитки, с кислотой, такие как Кока Кола , потому что так можно улучшить пищеварение и снизить вред от лишнего жира.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Хочу вас поблагодарить за действительно хорошую работу, которая помогает мне в моем новом стиле жизни. Благодаря рациона я привыкла употреблять только здоровую пищу, и мне доставляет удовольствие каждый потерянный килограмм и размер, хотя всего моей регистрации 10 дней. меня буквально поглотила эта программа. Поэтому большое вам спасибо :)

Я за 35 дней потеряла 3 кг! Это очень круто! Благодаря тому, что все записывала в вашем приложении! Ребятушки! Отличное приложение!

Большое спасибо! За 65 дней -17 кг. Дал обещание - увижу на весах 100 кг., активирую премиум аккаунт! Свершилось! Отличная работа, спасибо Вам!